Speed ou Mountain Bike – Qual modalidade escolher?

Speed e montain bike, são duas modalidades muito conhecidas no ciclismo, e elas possuem muitas divergências entre si.

Isso pode dificultar para um ciclista iniciante qual modalidade escolher. A seguir, iremos analisar os prós e contras das duas modalidades.

Velocidade

A velocidade em uma mountain bike é muito menor do que em uma speed.

É até lógico, pois a bicicleta é desenvolvida para aguentar obstáculos como pedras e raízes, e não para altas velocidades.

Por isso, falando em velocidade as bicicletas de speed, como próprio nome já diz, são muito mais velozes.

Condicionamento físico

Muitos atletas do mountain bike utilizam o ciclismo de estrada, como também é chamado o ciclismo de speed. Dessa forma, eles conseguem trazer condicionamento físico para o mountain bike.

Um mountain bike exige muito mais técnica e habilidade para se desenvolver bem em uma corrida. Entretanto, você consegue adquirir muito condicionamento físico com o ciclismo de estrada.

Para os ciclistas que não tem tanta habilidade no ciclismo de estrada e quer adquirir um pouco de habilidade e técnica, o mountain Bike é uma importante modalidade para isso.

Você consegue adquirir condicionamento físico nas duas modalidades. Entretanto, no ciclismo de estrada pode ser até melhor para alguns tipos de condicionamento como a perda de peso.

Já no mountain bike, o terreno é mais acentuado. Nele há altas frequências cardíacas, sendo que no speed você consegue fazer bem mais constância.

Um atleta do speed consegue fazer um condicionamento muito mais cadenciado, com intervalados muito mais regrados e precisos. Já no mountain bike isso é mais complicado, pois o terreno é bem mais irregular.

Por exemplo, você não consegue manter as vezes um tiro de 10 minutos na mesma frequência ou na mesma potência que um atleta de speed pedalando sobre uma estrada de asfalto.

Conforto

No mountain bike o terreno é bem mais irregular, por isso acaba não sendo tão confortável como no speed.

Então, por mais que não pareça, as bicicletas do speed são mais confortáveis que as do mountain bike. Até porque elas foram construídas para terrenos mais planos e com menos obstáculos.

Giros de pedalada

No ciclismo de estrada você possui uma cadência mais elevada e o giro de pedalada é mais rápido e mais constante do que no mountain bike.

Os atletas de mountain bike costumam ser mais forte na subida, que é onde eles precisam aplicar mais força. Por isso, a força na pedalada é bem maior do que no speed.

Além dos atletas de speed terem uma cadência mais elevada, a constância também é maior. Por isso, não é comum pegarem subidas com muitos obstáculos como é no mountain bike.

Contato com a natureza

O mountain bike proporciona um contato mais direto com a natureza. Nele você pode fazer trilhas e sentir um ar mais puro, já no speed você depende de uma estrada asfaltada, e o local possui mais movimentos de carros.

Habilidade em cima da bicicleta

Devido o o mountain bike ser muito mais técnica, você acaba adquirindo mais habilidade, pois você passa por trechos mais difíceis em cima da bicicleta como raízes, erosão e pedras. Nisso você adquiri bem mais habilidade em um treino de mountain bike.

Já no treino de speed você pode ficar até por 3 horas na estrada e não possuir tanta dificuldade em termos de habilidade e técnica em cima da bicicleta quanto o mountain bike exige.

Comparação

Essas duas modalidades acabam tendo muitas divergências entre si, o que resulta em pontos positivos e negativos para ambas as partes.

Por exemplo, os atletas do mountain bike levam mais vantagem quando competem com atleta de speed nas provas onde os circuitos são mais montanhosos e principalmente quando há muito mais subidas e descidas. Isso se deve ao fato de o mountain bike ser mais técnica, e de os atletas possuírem mais força na subida.

Já em uma prova mais plana, que necessita de mais velocidade, cadência de pedalada e giro, os ciclistas de speed acabam levando mais vantagem que os ciclistas de mountain bike.