DICAS PARA INICIAR O CICLISMO MOUNTAIN BIKE
Você pensa em praticar mountain bike? Há algo de especial em sair para pedalar nas trilhas. Como apreciar uma natureza exuberante e a sensação de liberdade e frescor.
Você não precisa ser um profissional para iniciar nessa modalidade de ciclismo, mas também não pode simplesmente pegar sua bicicleta e ir praticar o esporte sem qualquer preparação, pois o mountain bike exige uma preparação, além de uma combinação de força, resistência e habilidade.
Confira algumas dicas básicas para ajudá-lo a aproveitar ao máximo suas primeiras pedaladas no ciclismo mountain bike:
1 – Calibre seus pneus corretamente
Com a calibragem correta, o pneu terá resistência ideal de rolamento. Também irá absorver melhor as irregularidades da superfície do terreno, melhorando o seu conforto. Absorvendo as irregularidades da superfície, ele não irá quicar nem perder a tração.
2 – Utilize roupas adequadas
Utilize uma roupa adequada para o ciclismo. A roupa ideal vai ajudar a melhorar sua aerodinâmica.
3 – Segurança
Não se esqueça dos equipamentos de segurança indispensáveis, como um bom capacete, luvas e óculos.
4 – Conheça o local
Antes de pedalar, procure conhecer o local para saber se você está apto a pedalar naquela determinada trilha.
5 – Concentração
Você sabia que os acidentes nas trilhas são causados por falta de atenção? Portanto tente antecipar seus movimentos e mantenha-se concentrado.
6 – Manutenção
A sua bike precisa está com a manutenção em dia. Você não quer ficar no meio da trilha não é mesmo?
Você com certeza ficará apaixonado por pedalar em trilhas. Conhecer lugares encantadores e um novo estilo de vida são alguns dos benefícios. Se você já é um atleta e quer aprender um novo esporte competitivo, essa atividade pode oferecer a adrenalina que você deseja. Se você é iniciante, precisa está atendo a essa dicas sobre equipamentos e quais habilidades são necessárias para a sua segurança e o seu desempenho.
