CICLISMO MELHORA A PRODUTIVIDADE NO TRABALHO
Segundo o dicionário Aurélio, a palavra sustentabilidade significa buscar suprir as necessidades do presente sem afetar as gerações futuras. Qualidade ou propriedade do que é sustentável, do que é necessário à conservação da vida.
Muitas empresas são entusiastas da sustentabilidade! Oferecem condições para que seus funcionários utilizem a bicicleta como um meio de transporte para ir ao trabalho, disponibilizando bicicletário, vestiários e chuveiros.
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Apoiar o ciclismo entre os funcionários pode ser considerado um investimento. Pois, existem pesquisas que afirmam que há um aumento na produtividade no trabalho.
Toda empresa quer ter funcionários saudáveis e já sabemos que a atividade física é um requisito fundamental na manutenção da saúde. Estudos afirmam que funcionários saudáveis são quase três vezes mais produtivos do que os menos saudáveis.
De acordo com especialistas, os benefícios para as pessoas que praticam atividade física são inúmeros! Menor risco cardiovascular, melhora a saúde mental: ansiedade, stress, depressão e etc. O ciclismo é apenas uma das inúmeras maneiras de melhorar a aptidão física, porém tem vantagens que são únicas: como por exemplo, você não vai precisar pagar academia.
Outro fator importante é que o tempo que você gastaria dirigindo até o seu local de trabalho, você irá gastar cuidando da sua saúde. Além disso, vai economizar muito dinheiro com gasolina! Estudos comprovaram também que pessoas que se exercitam têm uma melhora de 65% na qualidade do sono. A consequência disso? Mais produtividade!
Se você está fora de forma, a dica é iniciar devagar, comece com passeios de 20 minutos e vá aumentando aos poucos a frequência das pedaladas. Não esqueça de hidratar-se e alongar-se.
Quer ter mais tempo, mais dinheiro, mais saúde e aumentar a sua produtividade? Adote a bicicleta para trabalhar. Se você tem uma empresa, incentive seus funcionários a andar de bicicleta, que tal?
