Transtorno Obsessivo-Compulsivo – TOC e sempre lavando o carro

Você sente que precisa lavar o carro o tempo todo?

Você tem medo de que, se não lavar o carro, as pessoas pensem mal de você? Você faz isso a ponto de ficar infeliz, mas faz mesmo assim? Se sim, você tem TOC, meu amigo.

Não há necessidade de se preocupar embora. Aqui está o porquê. É ótimo ter um carro limpo. Depois de limpar o carro, diga a si mesmo em voz alta: “Eu limpei meu carro e não vou fazer isso de novo por uma semana!”

Isso pode ser muito difícil para você, pois eu sei como é porque eu lavava meu carro quase todos os dias.

Quero ser o primeiro a dizer que não há vergonha em querer um carro bonito, eu sei que sim. Mas quando chega ao ponto em que está interrompendo seu funcionamento diário na vida ou ao ponto em que você está fazendo isso por medo porque pensa que algo ruim pode acontecer, então isso é TOC e você precisa parar ou se limitar.

A melhor coisa a fazer é que outra pessoa o faça apenas uma vez por semana e encontre uma paixão na qual possa se concentrar. Lembre-se de que qualquer coisa em excesso na natureza faz mal e lavar o carro com muita frequência desgasta a pintura e gasta muito do seu tempo.

Tome uma atitude: da próxima vez que sentir que precisa consertar o carro quando souber que está limpo, ignore o impulso e diga a si mesmo que não quer danificar a pintura ou perder tempo.